Chacun de nous connaît depuis longtemps les propriétés curatives du thé. Nous achetons constamment de nouvelles variétés de cette boisson, quelqu'un aime le vert, quelqu'un aime la tarte classique. Et comme les enfants adorent les différentes options de fruits !
Avec le développement de la science et de la technologie, nous apprenons constamment de nouvelles choses, et maintenant le thé vert est utilisé à la place du café, et si vous ajoutez du citron et du miel, cela devient un médicament. Et pourtant, le thé rajeunit nos cellules, améliore l'humeur.
Y a-t-il un résultat?
L'utilisation de thé spécial pour la perte de poids peut apporter d'excellents résultats. Toutes les recettes que nous avons sélectionnées améliorent le métabolisme, soulagent la faim et revigorent parfaitement.
Pas étonnant, car pour obtenir le meilleur effet, on utilise des baies, des herbes, des épices, connues depuis longtemps pour leurs effets bénéfiques sur le corps.
Pour corriger le poids, les thés au gingembre, au thé vert et aux herbes sont le plus souvent utilisés.
L'essence de l'obtention de l'effet de perte de poids est que certains composants agissent comme un diurétique, tandis que d'autres ont joué le rôle d '"accélérateurs" du métabolisme, aidant à éliminer les toxines et les toxines et à brûler les graisses. Lequel choisir dépend de vos goûts.
Nous avons essayé de couvrir un large spectre et vous proposons des recettes de cinq thés efficaces pour maigrir :
- thé à la cannelle;
- thé à la framboise pour perdre du poids;
- thé vert au gingembre;
- thé aux pommes pour perdre du poids;
- Thé aux herbes.
Recette de thé à la cannelle pour perdre du poids
Ce thé a beaucoup de propriétés utiles et en plus des résultats pour perdre du poids, vous améliorerez votre santé et renforcerez votre système immunitaire. Ce n'est même pas du thé, mais une boisson à base de cannelle.
Pour le préparer, vous devez mélanger deux cuillères à soupe de miel avec une cuillère à soupe de cannelle et verser un litre d'eau chaude (mais pas trop). Ce mélange doit d'abord être infusé au réfrigérateur pendant une journée puis pris à raison d'une demi-tasse tous les matins au réveil et une demi-heure avant le coucher.
Thé à la framboise pour perdre du poids
Facile à préparer et thé à la framboise. Il est facile et pratique de cuisiner si vous avez un chalet d'été où poussent des framboises. Ensuite, demandez de l'aide à vos amis et connaissances.
Ensuite, selon la recette, vous avez besoin d'une cuillère à café de feuilles de framboisier broyées, d'un verre d'eau et d'une casserole. Mettez les feuilles dans de l'eau bouillante, faites bouillir quelques minutes et laissez reposer 20 minutes.
Ajouter des baies fraîches râpées à l'infusion. Grâce aux propriétés bénéfiques des framboises, vos processus métaboliques s'accéléreront et la sensation de faim sera atténuée. Outre l'effet évident, les framboises aident à réguler la glycémie et les niveaux d'hormones.
Thé vert au gingembre
Ajouter un morceau de gingembre frais au thé vert infusé. Insister pendant une heure et prendre dès que l'envie se fait sentir.
Grâce au gingembre, le thé acquiert un goût acidulé et piquant, qui ne le gâche en rien.
Le gingembre aide également à brûler les calories excédentaires et améliore le teint.
Le thé vert est connu pour contenir des antioxydants qui ralentissent le processus de vieillissement.
Le thé chaud au gingembre est également utilisé pour traiter la toux et le rhume.
thé aux pommes pour maigrir
Préparez du thé noir fort et ajoutez une petite pomme aigre, qui doit d'abord être coupée en petits morceaux.
Laisser agir 5 minutes et boire. En plus d'un bon goût, la boisson vous apportera de nombreux avantages sous forme de renforcement des vaisseaux sanguins et d'abaissement du taux de cholestérol sanguin.
thé aux herbes
Peut-être que le thé le plus populaire pour perdre du poids a toujours été la tisane. Et il n'y a rien d'inhabituel à cela, car les préparations à base de plantes inspirent par leur diversité et leur large spectre d'effets. Beaucoup se limitent à brasser un type d'herbe séparément (millepertuis, racine de pissenlit), certains préfèrent des recettes plus complexes.
Bien sûr, pour réduire le poids, il est préférable d'utiliser des tisanes, qui contiennent plusieurs composants différents qui abaissent le cholestérol, accélèrent les processus métaboliques, éliminent les toxines, c'est-à-dire affectent tout à la fois.
Habituellement, les thés sont préparés au bain-marie, ils sont pris deux fois par jour, mais tout dépend des caractéristiques de votre corps dans son ensemble et de qui, quels composants se trouvent dans le thé.
Nous proposons l'un des compléments alimentaires les plus populaires pour la perte de poids : écorce d'argousier - 50 g, racine de pissenlit - 20 g, persil - 10 g, fruit de fenouil - 20 g et feuille de menthe fraîche. Broyez tous les ingrédients et versez deux tasses d'eau bouillante. Laisser reposer une demi-heure, boire à jeun le matin.
Toutes les recettes sont assez simples, elles peuvent être combinées à volonté. Leur principal avantage est qu'ils aident non seulement à perdre du poids, mais ont également un goût agréable et peuvent être utilisés à la place de la tasse de thé ou de café habituelle.